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职业、心态素养

从校园走向职场——职场人的自我修炼

职业化,不仅是企业对员工的基本期待,更是每一位职场人实现持续成长、赢得职业尊严的内在路径。所谓职业化员工,即那些能够以职业标准要求自己、以职业精神驱动行动的人——他们拥有清晰的职业意识、严谨的职业习惯

曾贝贝
授课讲师
曾贝贝
游戏化职场效能提升专家
讲师详细介绍 →

课程背景BACKGROUND

职业化,不仅是企业对员工的基本期待,更是每一位职场人实现持续成长、赢得职业尊严的内在路径。所谓职业化员工,即那些能够以职业标准要求自己、以职业精神驱动行动的人——他们拥有清晰的职业意识、严谨的职业习惯、过硬的职业技能,能够在日常工作中恪守责任、言行得当、角色明确,真正做到“在自我管理中成长,在职业角色中成就”。

在企业层面,员工的职业化程度,直接影响着组织效率的高低与核心竞争力的强弱。一个拥有高度职业化素养的团队,往往意味着更稳定的执行力、更有序的协作力以及更具韧性的成长力。而对员工个人而言,职业化不是对企业管理的被动迎合,而是自我成长的主动选择——是获得信任、赢得机会、走向成熟的必经之路。

本课程以“塑造职业意识,提升职业技能”为核心目标,围绕职业角色认知、目标管理、行为规范、能力提升等关键维度,帮助员工系统构建职业化素养框架。课程采用案例研讨、情境测试、视频赏析、互动练习等多样化教学形式,启发学员从认知到行为完成转变,真正做到内化于心、外化于行。最终,帮助员工在职场中更有方向、更有底气、更有力量,与企业共同迈向更高远的未来。

课程安排ARRANGEMENT

课程时长
2天,6小时/天
适用对象
新入职员工
授课方式
●交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,幽默演绎,课堂氛围好●互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好●行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好

课程收益BENEFITS

能理解从学生到职场人的区别,尽快实现身份的转变
懂得职场人需要具备的职业素养,能努力提升自身素养
学会使用心态的力量,用阳光心态助力提升心力

课程大纲OUTLINE

  • 一、什么是职场人?学生与职场人的区别?
  • 1. 承担的责任不同
  • 2. 面对的环境不同
  • 3. 人际关系不同
  • 4. 文化环境不同
  • 5. 面对的要求不同
  • 二、学生的角色定位与转化
  • 1. 学生向职业化人转化的3个关键
  • 1)结果定义的标准不同
  • 2)完成任务需要的技能不同
  • 3)需要的相处方式不同:个人——团队
  • 2. 学生的4大优势
  • 1)学习能力强
  • 2)成长速度快
  • 3)未来潜力大
  • 4)热情、激情
  • 3. 学生常见4道坎
  • 1)心理坎:心理压力的新挑战
  • 2)技能坎:学校不教的职场技能
  • 3)人际坎:更为复杂和频繁的人际互动
  • 4)成果坎:耐得住“寂寞”,守得住“繁华”
  • 一、工作、职业和事业之间的关系
  • 互动视频:数数你看到了多少种职业?
  • 概念:连线选出工作、职业、事业的含义
  • 小组讨论:这三者之间的区别在哪里?
  • 1. 工作是职业和事业的基础
  • 2. 职业是事业达成的依托
  • 3. 事业是工作和职业的最终呈现
  • 二、什么职业素养
  • ——人们在职业活动中表现出来的综合品质
  • 互动提问:当代职场人需要具备的职业素养有哪些?
  • 三、员工应具备的职业素养
  • 1. 职业意识
  • 1)积极工作意识
  • 2)宽容待人意识
  • 3)感恩生活意识
  • 课程案例:俞敏洪团队“东方甄选”,一天三份工的滴滴司机,“有时治愈,时常帮助”的陶勇医生,心理学家的理论
  • 2. 忠诚可靠
  • 1)忠诚于自己的企业
  • 2)忠诚于公司的规章制度
  • 3)忠诚于自己的领导
  • 3. 敬业精神
  • 1)什么是敬业精神
  • 2)提升敬业精神的法宝
  • 一、心态对职场的重要性
  • 1. 生活、工作和领导力的成功
  • 2. 思维、学习和行动
  • 3. 心态
  • 思考:假设你经历了非常糟糕的一天,你的感受?会怎么想?怎么做?
  • 案例:锚和船的故事
  • 分享:“顿悟”时刻
  • 二、两大心态及四个维度
  • 1. 两大心态
  • 1)限制心态(消极)
  • 2)成功心态(积极)
  • 2. 四个维度
  • 1)固定型心态vs成长型心态
  • 2)封闭型心态vs开放型心态
  • 3)防御型心态vs进取型心态
  • 4)内向型心态vs外向型心态
  • 案例:乔丹和麦肯罗的故事
  • 小组讨论:在工作中以上心态会有哪些具体的行为?
  • 三、四步塑造成功心态
  • 1. 觉知:“紧急刹车法”
  • 2. 接纳:“内省外观法”
  • 3. 探索:“认知转变法”
  • 4. 行动:“目标进取法”
  • 游戏:A4纸变魔术
  • 小组互动:如果开车在马路上,遇到一阵颠簸,你意识到危险时你会做什么?
  • 测试:心态评估测试
  • 视频:西装男和流浪汉的故事
  • 视频互动:《当幸福来敲门》
  • 互动提问:人一天要做多少个决定?
  • 一、什么是心态
  • ——心理能量的过滤器
  • 二、心态的力量
  • 案例讨论:郝帅心态对他的项目演讲产生哪些影响?
  • 1. 心态影响能力
  • 案例:九人过桥实验
  • 2. 心态决定命运
  • 案例:通用电器CEO杰克韦尔奇,《穷爸爸和富爸爸》
  • 3. 心态影响身心健康
  • 案例视频:白岩松谈抑郁
  • 三、阳光心态的优点
  • 1. 阳光心态让躁动的心平静下来,享受幸福快乐
  • 2. 阳光心态让人心前进的步伐加快,保证身心合一
  • 3. 阳光心态有利于获得良好的心境
  • 小组讨论:VUCA时代,影响年轻人躁动的原因有哪些?
  • 阳光心态一:明确目标
  • 1. 目标与人生
  • 互动选择:工作中,缺失目标感会产生哪些负面影响?
  • 案例:《人生七年》BBC纪录片,哈佛大学跟踪报告
  • 2. 理想与现实
  • 小组讨论:写出理想与现实的关系
  • 3. 阶梯人生
  • 案例:曾国藩的一生
  • 4. 树立愿景,平衡发展
  • 互动练习:学员绘制出个人平衡轮
  • 阳光心态二:享受过程
  • 1. 人生有多少如果
  • 2. 生命列车
  • 3. 生活的真谛
  • 4. 享受过程,活在当下
  • 案例:100位临终关怀老人的访谈
  • 互动练习:正念呼吸
  • 阳光心态三:开放思维
  • 1. 三种思维方式
  • 2. 心理学的经典结论
  • 3. 开放思维修炼“三问”
  • 4. 开放思维,难得糊涂
  • 小组讨论:职场中如何培养开放思维
  • 互动游戏:动2根火柴,让数字变得最大化
  • 阳光心态四:正向思维
  • 1. 向下比较
  • 2. 为小事欢呼
  • 3. 正向思维建设两大工具:提升逆商,创造环境
  • 4. 正向思维,积极乐观
  • 互动选择:下面哪种工作你觉得最辛苦?
  • 互动练习:《轻而易举地富足》
  • 小组讨论:结合本节所学,小明面对逆境可以从正向思维的哪些方面转变思维?
  • 阳光心态五:修炼宽容
  • 1. 视角大小论
  • 2. 宽容的力量
  • 3. 宽容修炼“三问”:接纳,抱怨,共情
  • 4. 宽容的日常修炼:观察-感受-需要-请求
  • 案例视频:你看到几种视角?他们分别从什么视角阐述了什么事情?
  • 互动选择:下面哪种做法没有展现“宽容”?

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