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职业、心态素养

职涯蓝图--重新设计你的工作

人生是可以设计的吗?职业是可以规划的吗?

邹海龙
授课讲师
邹海龙
职业发展教练
讲师详细介绍 →

课程背景BACKGROUND

人生是可以设计的吗?职业是可以规划的吗?

这些问题在快速迭代的现代社会似乎是困惑很多人的主题。传统的职业生涯规划的思路是专注初心,找到最适合自己的选择,做出抉择并抵达目标,它要求只要找到目标,就要坚定去完成,你的人生更像一件工业品。

设计思维是结合积极心理学,它要求我们重新定义问题,找到尽可能多的选择,然后选择一种快速尝试,要求我们像产品设计师一样,将人生和职场打造成一件艺术品。

本课程源自美国斯坦福大学最受欢迎选修课“人生设计”课,系统地教授怎样用设计思维进行职业规划,重新设计你的工作,也就是用设计思维,动态的目光去解决职场各个阶段所遇到的问题。

课程安排ARRANGEMENT

课程时长
1天,每天6小时
适用对象
对以下四个问题答“否”的人:
授课方式
案例分享,角色扮演,示范演练,小组讨论,视频教学

课程收益BENEFITS

建立设计思维的职业规划,发挥员工的主观能动性,调整员工的工作内容,把工作变成员工喜欢的样子
帮助员工打造一种有意义、快乐且充实的职场,
帮助企业培养员工的自驱力,从而带来组织和团队的高效能
你对工作中的任务有兴趣吗?
你愿意主动为了某个项目熬夜吗?
你对同行在做什么感到好奇吗?
你愿意努力完善你工作要求的技能吗?
课程风格:逻辑性强、轻松诙谐、化繁为简,实战演练,落地为先

课程大纲OUTLINE

  • 1. 仪表盘分析:爱-乐-工-健
  • 1)仪表盘检测
  • 2)仪表盘调适
  • 2. 工作中不满意的原因
  • 1)重力问题
  • 2)锚定问题
  • 3. 接受目前是足够好
  • 1)压迫性接受
  • 2)抑制性接受
  • 3)成长性接受
  • 1. 美好工作日志1)我工作中学到了什么?2)我工作中发起了什么?3)我工作中帮助到了谁?2.工作中创造心流体验3. 工作中的能量地图1)霍金斯能量层级2)觉察与重构3) 峰终定律
  • 1. 奥德赛计划1)如果无法改变现状,你现在能做什么?2)现在的事无法继续,你将来想做什么?3)你想做什么均可时,你未来想做什么?2. 重构@MAP1)重构的神奇作用2)最小可行性问题MAP3)最佳可行性方案
  • 1. 原型制作
  • 1)原型对话设计
  • 2)原型体验清单
  • 3)工作设计访谈
  • 2. 重新设计的四个策略
  • 1)重新定义-重新理解工作的意义
  • 2)重新塑造-敲掉工作中的墙
  • 3)重新定位-换到熟悉的职位
  • 4)重新创造-改换固有的赛道
  • 3. 制定IDP个人发展计划

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